Dejo este consejo dado por un psicólogo ante los atracones de comida por si sirve de ayuda para buscar más información:

Es importante romper el círculo vicioso creado entre la ansiedad y los atracones

Está comprobado que los atracones vienen dados ante la ineficacia del manejo de emociones fuertes e intensas, sobre todo relacionadas con el miedo y la ansiedad. 

Busca ayuda profesional para romper ese círculo, un trabajo importante en el refuerzo de la autoestima puede ayudarte en el proceso.



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