Síntomas ataque de ansiedad o pánico

LuJo
Un ataque de ansiedad es una manifestación de nuestro cuerpo de defensa; una respuesta de lucha o huída.
Cuando se percibe una amenaza el sistema nervioso se pone en alerta: sube la presión sanguínea desde el estómago y los demás órganos hacia aquellos músculos que más necesitaremos (como los brazos y las piernas), preparándonos para el esfuerzo de luchar o de huir.
El problema está en que se puede activar esta alerta ante situaciones del día a día lo que puede conllevar diversos síntomas; tantos como personas que los somaticen.

Síntomas: 
  • Escuchar en los oídos los latidos del corazón.
  • Palpitaciones.
  • Presión en el pecho.
  • Transpiración repentina.
  • Temblores.
  • Boca seca.
  • Adormecimiento u hormigueo en las extremidades.
  • Náusea y/o necesidad de hacer necesidades mayores y menores.
  • Falta de aliento o sensación de “sofoco”.
  • Pérdida del color de la piel.
  • Escalofríos o calores.
  • Dilatación de las pupilas.
  • Pérdida de la audición.
  • Pérdida de la visión periférica.
  • Mareos.
  • Sensación de perder el control y/o tener un destino incierto.
  • Sentirse fuera de la realidad.
  • Despersonalización – sensación de estar fuera de tu propio cuerpo y que no existes.
Las secuelas de un ataque de pánico pueden dejarte sintiéndote física y mentalmente agotado por la experiencia. Algunos síntomas, tales como la sensación de irrealidad o de que tu cabeza está llena de aire (como un mareo) pueden persistir por bastante tiempo luego de haber terminado el ataque.
Los ataques de pánico pueden llegar a ser terribles y desorientar a la persona. 

Sin comentarios

Publicar un comentario

(-^o^-) (^_-) (#^_^#) (ÖoÖ) (*^o^*) (>_<) ( ̄へ ̄)(;_・) (ô_Ó) (O_O) (ˇ~ˇ) (ToT)(Q____Q) ಠ_ಠ (。◕‿◕) [(--)]ZZzzz

- Si el comentario es anónimo hay muchas posibilidades que no se publique.

 


UP